随着世界通过社交媒体更加紧密地联系在一起，青少年比以往任何时候都更加分心。他们可以立即了解朋友和陌生人的想法和感受，这通常比手头的任何其他话题都更有趣。那么，作为父母、教育者和导师，我们该如何应对科技带来的挑战呢？我们如何让青少年远离屏幕，让他们专注于学习？
社交媒体的使用分散了学生的注意力
根据皮尤研究中心的数据，81%的青少年使用某种形式的社交媒体。它无处不在，有了智能手机，它就可以全天候使用。这会导致分心。中田纳西州立大学进行了一项研究，要求学生在电脑上观看一段视频。对于参与研究的一些学生来说，社交媒体标签可以在视频的后台使用。当学生们就视频内容进行测试时，有社交媒体的学生在考试中表现更差，因为他们已经走神或把注意力放在了其他地方。
这一观察结果转化为在家做作业或学习的学生。随着越来越多的家庭作业涉及到电脑，学生很难避免社交媒体在后台的干扰，专注于手头的任务。
学习成功的关键是环境
宝博体育学习环境消除干扰，帮助学生集中精力学习。我们可以帮助孩子们找到一个安全、合作的环境，让他们充分发挥自己的潜力。我们在教学中心使用的一些策略可以帮助学生在家学习。
1. 养成习惯
学习时间到了，就学习。就是这么简单。一个好的日程安排可以让学生知道什么时候他们需要专注于工作，什么时候他们可以和朋友互动。孩子们应该每天在同一时间学习，这样他们的身体和大脑都能养成在那个时候坐下来集中注意力的习惯。
2. 关闭互联网
如果学生在笔记本电脑上学习，并不需要上网进行研究，那就关掉Wi-Fi功能。如果他或她使用的是台式电脑，拔掉网线。孩子们会惊讶地发现，没有互联网，电脑能做什么。
3. 把智能手机收起来
学习时，把智能手机放在远离工作空间的另一个房间。这是一种避免消息更新的嗡嗡声和叮叮声的方法，可能会偷走学生的注意力。
今天就迈出第一步
每个孩子学习的方式都不一样。消除社交媒体是让孩子集中注意力的一种方法，但一定要尝试一些不同的技巧来让孩子集中注意力。有些父母会制定社交媒体预算，或者分配孩子可以使用的时间，这样每个人都知道什么时候使用社交媒体是合适的。其他人则坚持非常严格的日常生活。没有唯一的正确答案。尝试多种方法让你的孩子专注于手头的任务，并在评论中告诉我们哪些方法对你有效。
